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在传统的网络活动中或参加社交聚会的人往往倾向于和他们认识的人交谈。而Speed Networking创建了一个安全，稳定，成熟，高效的环境，以达到均匀混合，并且避免了参与者尴尬的介绍。参与者，按性别划分，每人分别给出了6分钟进行聊天，遵从他们自己的愿望自由地交换联系信息。

不同于其他的速配约会，这是仅限于单个的人Speed Networking是开放给任何人想寻求拓展其社交圈。现在高效约会Speed Networking已经成为欧洲和美国的流行，在上海和香港也流行起来。